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你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于牙渍怎么去除，牙渍这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、经常刷牙。刷牙的好处不用多说，可以清洁牙齿和口腔，清新口气。选择优质牙膏，每天刷2-3次。注意从上到下刷，力度适中。不要从左向右刷，也不要用力压牙龈。

2、养成良好的饮食习惯。尽量不要抽烟喝酒，碳酸饮料喝多了。这些坏习惯会损伤牙齿，破坏口腔的酸碱平衡，形成牙渍。经常保持口腔清洁，饭后及时漱口。

3、草莓到牙渍。草莓中含有的苹果酸可以作为伸缩剂，与发酵粉混合后可以有效去除牙齿表面的色斑。使用方法很简单：将一颗草莓和半勺(小勺)泡打粉混合，放在嘴里一会儿，吐出来。

4、漱口。这个方法很有效，但是不能长期使用，因为频繁使用苹果酸会损伤牙齿，一个月一次就好。

5、花生go牙渍。拿一点花生在嘴里嚼两分钟，然后吐出来，漱口，刷牙。这是最安全最简单的去除牙渍方法，长期坚持可以得到意想不到的效果。

6、洗牙。相比之下，洗牙是最“简单粗暴”的去渍方式，时间短，效果好。不过要去正规医院的牙医那里清洗，不要频繁，以免过度磨损牙齿。

7、此外，刷牙时蘸一点小苏打或醋也能有很好的去渍效果，一段时间后会收到很好的美白效果。

以上就是牙渍这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。